STAGES

MARDI 7 AVRIL : Ca commence à faire long, et pourtant ! 

Citation du jour :  Attention, je ne marque pas l'Auteur, à vous d'imaginer qui aurait pu dire cela. Ne cherchez pas sur le net c'est facile.  "Il paraît que notre cerveau ne fonctionne qu'à 50% de ses capacités. Je ne le crois qu'à moitié".
Comme vous avez pu le voir, il y a relâchement. C'est dans la nature humaine de ne pas se fixer sur une chose invisible. Alors il faut faire des rappels en permanence. En tous les cas, on souhaite vous revoir en forme, donc faites attention. Je sais aussi grâce à de nombreux messages que pour beaucoup s'entraîner seul est difficile. C'est pourquoi je vous propose une vidéo par jour (fitness pour tous) et d'autres vidéos de sabre et de TKD. L'appel du canapé est souvent très fort, mais soyez plus fort que lui, le passage de grade approche et les compétitions aussi. Daniel 

Le CLUB : Fort est celui qui connait l'avenir, mais force est de constater qu'il est très incertain pour le club.  Il n'est pas dans mes habitudes de me plaindre, mais il est vrai qu'à l'heure actuelle il est difficile de prévoir ce que sera l'avenir de votre club. Impossible de faire un calendrier prévisionnel, impossible de faire un budget prévisionnel,...  et pour le moment nous n'avons droit à aucune des aides de l'Etat. Un dé-confinement se propage, mais les clubs sportifs ne seront pas prioritaires (ce qui est logique).  Aujourd'hui nous avons une équipe soudée avec des bénévoles qui prennent régulièrement des nouvelles et qui s'impliquent dans les actions du club et dans l'après,...  l'abandon n'étant pas une option, nous ferons au mieux pour la suite !  Daniel

MERCI : Merci à ceux et celles qui envoient des dessins, des photos, des commentaires. MERCI à ceux et celles qui s'impliquent, se soucient aussi de l'avenir du club, des cours, du passage de grade, MERCI à ceux et celles qui font que l'on se sent utile, même en ce moment difficile.  

Blague du jour :  Que fait une fraise sur un cheval ?
                                       Tagada, tagada

VIDÉOS  : J'avoue ne pas avoir eu le courage (et le temps) d'en corriger aujourd'hui. Mais je le ferai demain. D'ici là envoyez moi vos vidéos. Celles corrigés sont en ligne avec les autres programmes. Même si elles ne vous concernent pas directement, les corrections qui sont dessus peuvent être intéressantes pour tous.  Page du site ICI. J'ai égaré quelques vidéos, notamment celle de Jimmy. Merci de mettre un Nom et Prénom sur chaque vidéo pour que je m'y retrouve

DÉFI PHYSIQUE : Il est en vidéo via ce lien ICI. C'est un petit circuit à faire en boucle, il changera tous les jours.  C'est pour cela que j'essaye de faire le mail le matin pour que vous puissiez faire le programme dans la journée. 

Quizz : question 18 :  Que signifie Hapkido ? 
Coloriage : un nouveau coloriage fait par Coco pour les plus petits.
Concours : Les dessins et photos donneront lieu à des cadeaux en fin de confinement. Alors participez au max. 
EHPAD : Continuez à faire parvenir des photos, dessins, musiques,... il manque des textes ! poèmes ou autres. 
Entraînements : C'est tous les jours au moins 1 heure pour se tenir en forme. Vous avez des fiches et des vidéos.
Solidarité : Nous avons commencé une liste de restaurants, bars, commerces que nous aimons bien. Vous pouvez faire des propositions que nous diffuserons afin d'aider à la relance économique de nos amis et contacts. 
Fiches techniques que vous pouvez demander par mail (Nom, Prénom, âge, grade demandé)
Visitez la page du club au moins 2 fois par jour, elle change souvent ! ICI

PASSEZ TOUS UNE BONNE JOURNÉE

TOUTES NOS VIDÉOS : 

VIDEO 55 : HAPKIMUDO : 9° Keup par Maître Lee : (https://youtu.be/Y0PDvReCuz0)
VIDEO 54 : Réveil en forme par Pierre : (https://youtu.be/d01s3IlT7Yw)
VIDEO 53 : FITNESS pour tous (enfants-Loisir-TKD-Sabre) : (https://youtu.be/kBhTYKHRAp8)
VIDÉO 52 : FITNESS pour tous (enfants-adultes-loisir) : Lundi 6 : (https://youtu.be/cZedoIKCHOA)
VIDÉO 51 : Samuel musique 2 : (https://youtu.be/6gRxTR_U2Tg)
VIDÉO 50 : Samuel Musique 1 : (https://youtu.be/Y-tLS6qUuLc)
VIDÉO 49 : Maxim au piano : (https://youtu.be/I2beMdj1N1A)
VIDÉO 48 : Tyamathé Corrections 1° Poom See : (https://youtu.be/kQS-492oHC4)
VIDÉO 47 : Marléne-Lola-Coups de pieds Corrections : (https://youtu.be/4iRM7v17fdI)
VIDÉO 46 : Lola-Marléne HBK Corrections : (https://youtu.be/lf7GbgcEExA)
VIDÉO 45 : Solan Corrections : (https://youtu.be/fY70ift6Jho)
VIDÉO 44 : Sofia Corrections : (https://youtu.be/NSSt-06FY8c)
VIDÉO 43 : Hugo corrections 5° poom See : (https://youtu.be/FqAvHuG4VQg)
VIDÉO 42 : MOTIVATION POUR TOUS : (https://youtu.be/NZ1jdrB9Kkg)
VIDÉO 41 : Message pour le CDT34 : (https://youtu.be/4_qjbupF3fQ)
VIDÉO 40 : Taekwondo : Corrections générales : (https://youtu.be/qaukmNMsax4)
VIDÉO 39 : Bom Saé (partie 2) : (https://youtu.be/IDWL9dYM6WM)
VIDÉO 38 : HDKD : Bom Saé (partie 1) : https://youtu.be/8J-Y5MSEKkk
VIDÉO 36 : Travail cardio pour tous : (https://youtu.be/r3dWUKOqfhI)
VIDÉO 35 : HDKD : So Do Sae (partie 2) : (https://youtu.be/FoyTa5on81w)
VIDÉO 34 : HDKD : So Do Sae (partie 1) : (https://youtu.be/a97hcosYwnY)
VIDÉO 33 : Haedong Kumdo : 2° Gumbup : (https://youtu.be/TIgqClT5dcc)
VIDÉO 32 : HAPKIMUDO : Me Lee Kang Jong en action : (https://www.youtube.com/watch?v=8v0i_ji99TA)
VIDÉO 31 : CHALLENGE : Flying Paper Toilet : (https://youtu.be/i_t3iHxqnAc)
VIDEO 30 : HAPKIMUDO 10° Keup : (https://youtu.be/WF9ZJPMrb-4)
VIDEO 29 : HDKD-1° Gumbup : (https://youtu.be/9n7JijCy1Ck)
VIDEO 28 : PREPA PHYSIQUE : les bras : (https://youtu.be/qHkVQkYWwWE)
VIDÉO 27 : PREPA PHYSIQUE : Les jmabes par Pierre : (https://youtu.be/JpBLTuWx_VY)
VIDÉO 26 : CARDIO-MUSCUL-STRETCHING : (https://youtu.be/oy4pAEqwG5g)
VIDÉO 25 : GOLDEN PAPER CHALENGE : (https://youtu.be/RUVwf3kwQm8)
VIDÉO 24 : JAE YON SAÉ - DÉPLACEMENTS : (https://youtu.be/LlSWYYKlgK8)
VIDÉO 23 : MOTIVATION - A REGARDER JUSQU’À LA FIN (https://youtu.be/c0m5eDriv7I)
VIDÉO 22 : DAEDO SAÉ DÉPLACEMENTS : (https://youtu.be/tV4lk0UIcgI)
VIDÉO 21 : HAEDONG KUMDO (DAE DO SAE) : (https://youtu.be/fy0Q34v8MQI)
VIDÉO 20 : TKD VOCABULAIRE QUIZZ AVANCES : (https://youtu.be/E3DaBcKvNUg)
VIDÉO 19 : DÉFI - RIRE (À REGARDER SEUL) : (https://youtu.be/hpJnLTAUNCM)
VIDÉO 18 : TKD VOCABULAIRE QUIZZ DEBUTANTS : (https://youtu.be/Ss6ZGPbO3tk)
VIDÉO 17 : TKD VOCABULAIRE 3 (LES JAMBES) : (https://youtu.be/NEaRGYsv3pQ)
VIDÉO 16 : HAEDONG KUMDO (JAE YON SAE) : (https://youtu.be/_ikwwfL4joo)
VIDÉO 15 : HAEDONG KUMDO (KIMA SAÉ) : (https://youtu.be/OXmSO80NqDk)
VIDÉO 14 : TUTO GRAND ÉCART (RIRE UN PEU) (https://youtu.be/h09GxrH5BKw)
VIDÉO 13 : HAEDONG KUMDO BY NORA (https://youtu.be/RhQ4aiGMfrA)
VIDÉO 12 : DESSIN EN FAMILLE (https://youtu.be/x3G-4IYOrjE)
VIDÉO 11 : MOTIVATION (https://youtu.be/ku21JagH4EM)
VIDÉO 10 : VOCABULAIRE-PARTIE 2 (https://youtu.be/b-JMvNFxY2Q)
VIDÉO 9 : COMPÉTITEURS (https://youtu.be/krDkOsaPZ8Y)
VIDÉO 8 : HAEDONG KUMDO-PARTIE 2 (https://youtu.be/AAm7WBUNHeA)
VIDÉO 7 : TAEKWONDO (https://youtu.be/AW2o_LBgtw4)
VIDÉO 6 : STRETCHING- PARTIE 2 (https://youtu.be/xt3JOrUTtcY)
VIDÉO 5 : VOCABULAIRE - PARTIE 1 (https://youtu.be/W7LyMfamK6s)
VIDÉO 4 : HAEDONG KUMDO (https://youtu.be/CpdbRF7wJvk)
VIDÉO 3 : COMPÉTITEURS (https://youtu.be/ZO5G2kGIIkI)
VIDÉO 2 : KICK'N FORM (https://youtu.be/07eQSgAMoGE)
VIDÉO 1 : DÉROUILLAGE ARTICULAIRE (https://youtu.be/nF5fVC1RVkc
PASSEZ TOUS UNE BONNE JOURNÉE
QUIZZ : un concours de questions sera proposé à partir de mardi 17 Mars.
La fiche réponse à été envoyée par mail aujourd'hui (mercredi). A la FIN tu l'envoies à MTKD34@free.fr

            Question 1 : Quel était le nombre d’habitants de la Corée du Nord ?, de la Corée du sud ? le total en 2018 (un peu de math cela ne fait pas de mal)
             Question 2 : En Corée le riz se mange avec :            A- 2 baguettes            B- 1 baguette             C- Une cuillère
             Question 3 : Qui à importé le Taekwondo en France
             Question 4 : Trouve le maximum d'arts martiaux Coréens
             Question 5 : Quels sont les 3 royaumes de Corée et leurs dates de règne
             Question 6 : Que signifie : 1- 안녕하세요    2- 감사합니다
             Question 7 : 
De quand à quand a duré la Guerre de Corée ? (précis)
             Question 8 : Quel est le nom de la fédération de sabre Coréen avec laquelle nous travaillons ? (un indice sur notre site)
             Question 9 : Comment se nomme le cri que l’on utilise dans les arts martiaux ? A quoi sert-il ? 
             Question 10 : Quel est le nom du fondateur du taekwondo ? En quelle année ? 
             Question 11 : Dessine le drapeau Coréen (sud) et explique chaque élément
             Question 12 : Comment s’appelle une salle d’entraînement pour les arts martiaux : A-Coréens              B-Japonais              C- Chinois
             Question 13 : Qu’est ce qu’un BIBIMBAP ? Tu cherches, tu trouves et tu en fais 1 ! (Photo)
             Question 14 : Qu’est ce qu’une Geomungo
             Question 15 : Tout le monde le sait, mais quelle est la bonne écriture ?
                   A-S’est Daniel le plus beau        B-C’est Daniel le plus Bo     C-C’ai Daniel le plus beau      D-C’est Daniel de plus beaux   E-S’é Daniel de plus beau ?     D-Autre ? 
             Question 16 Quel est le nom de l’actuel Président de Corée du Sud.
Question 17 : A quel "ouvrage" ancien fait-on référence lorsque l'on parle des arts martiaux Coréens traditionnels.
                Question 18 : Que veut dire HAPKIDO?
               
IL
Y AURA DES CADEAUX !  

PASSEZ TOUS UN BON WE